Sin apps que descargar ni contraseñas que recordar. Comfama te escribe en la conversación que ya abres todos los días.
Ruta de bienestar · Comfama
Un mensaje para cambiar tu día
Eliges una meta de bienestar. Comfama te escribe para sostenerla durante 84 días.
Entra con tu invitaciónSolo por invitación y sin costo, sin apps que descargar: si tu empresa está en el programa, Comfama te escribirá.
Cómo funciona
Tres pasos y ya estás dentro
Así se ve de verdad, en tu propio WhatsApp.
Eliges tu módulo
En una conversación con tu profesional acompañante escoges el área de tu bienestar que más te pesa hoy.
Hola Ana 👋 Te escribimos de Comfama. ¿Arrancamos con el descanso, como hablaste con Luisa?
Sí, dale
Acuerdas tu reto
El reto que quieras, a la hora que tú digas y enganchado a algo que ya haces. Se adapta a tu ritmo.
¿A qué hora te escribo?
- 9:00 p. m.
- Otra hora
Respondes con un toque
Cada mensaje pide una sola cosa. El programa se ajusta a lo que contestas y a lo que no.
¿Cómo te fue desde la última vez?
- Todos los días
- Algunos
- Ninguno
Módulos
Durante 84 días, tu reto es de un solo módulo: movimiento, alimentación, gestión del tiempo, límites sanos o descanso.
Los retos llegan de un solo módulo, a la hora que tú definas.
ComfamaAmanecer«Mañana me bajo una parada antes de llegar.»Así suena el primer reto. Lo acuerdas con tu profesional acompañante.
El recorrido
Cada punto es un día. Los encendidos llevan mensaje.Cada punto es un día
Mira cómo se van separando. El camino sube, y no siempre en línea recta: el reto se ajusta según cómo te vaya. Al final el hábito camina solo.
Los encendidos son los días en que te escribimos. Al final el hábito camina solo.
- mensajes en total, de principio a fin
- 42
- días desde el primer hola
- 114
«Nadie empieza donde quiere. Se empieza donde se está.»
Día 0
Día con mensajeDía en silencio
Hablas con tu profesional acompañante y Comfama te escribe por primera vez. Acuerdan la hora, el punto de partida del reto y a qué momento de tu rutina lo enganchas.
Por qué funciona
El hábito no se decide. Se recuerda.
La intención de cambiar dura poco; el recordatorio en el momento correcto dura más. Por eso el programa no vive en una app que hay que abrir, sino en la conversación que ya tienes abierta todo el día.
3minutos
Tres de cada diez minutos de un tinto.
Cada vez menos, a propósito. El programa se retira para que el hábito quede.
- Tu empresa puede ver que participas en el programa, desde cuándo y en qué estado está tu participación. No ve tus respuestas, tu reto ni cómo te va.
- El programa no diagnostica ni reemplaza a tu médico. Cuando algo lo amerita, te conecta con los servicios de salud de Comfama.
- Puedes pausar unos días o salir del programa desde el mismo chat, cuando quieras.
- Comfama es la responsable de tus datos, bajo la Ley 1581 de 2012. Ki opera la plataforma por encargo de Comfama.
- La autorización que aceptas al entrar cubre este programa y otros usos de Comfama, como enviarte información de sus servicios. Léela antes de aceptar.
Para gestión humana
Qué mide la estrategia
Al cierre de los 84 días, tu empresa recibe un informe con tres indicadores. Siempre agregados, nunca por persona.
Panel ComfamaDatos de ejemplo
Adopción
78%↑ 6 pts vs. semana 1
Personas que interactúan con los mensajes cada semana.
Cambio de comportamiento
64%de noches cumplidas
Cumplimiento del reto por ciclo y su evolución en el tiempo.
Percepción de valor
4,6de 5 en la encuesta final
Satisfacción y disposición a recomendar el programa.
El panel muestra cifras del grupo y quiénes participan. Nunca las respuestas, el reto ni los resultados de una persona.
El mejor día para empezar fue ayer. El segundo mejor es hoy.
Si fuiste elegido para participar del programa, recibirás la invitación de Comfama en las próximas semanas.